감기에 걸리면 면역력이 저하되고 몸이 쉽게 피로해지죠. 이럴 때는 영양가 높은 음식을 섭취하여 빠른 회복을 돕고, 몸을 따뜻하게 유지하는 것이 중요해요. 따뜻한 국물 요리, 비타민이 풍부한 채소, 소화가 편안한 음식들을 중심으로 감기에 좋은 일주일 식단을 구성해 보았어요.    감기 회복을 돕는 일주일 식단 월요일 - 몸을 따뜻하게 하는 하루아침: 생강차 + 계란죽 (속을 보호하고 따뜻하게) 점심: 삼계탕 (기력을 보충하는 보양식)저녁: 된장국 + 배추겉절이 + 현미밥 (소화가 편안한 한 끼)  화요일 - 비타민C가 풍부한 식단아침: 귤 한 개 + 미음 (부드럽고 소화가 쉬운 식사) 점심: 고구마 오트밀 죽 (속을 부드럽게 감싸는 영양식) 저녁: 연어구이 + 브로콜리 데침 + 배즙 (항산화 효과와 면역력..

김해 흥동에서 최근 떠오르는 핫플, 리우 커피바를 다녀왔어요. 이곳은 단순히 커피만 즐기는 곳이 아니라, 세련된 인테리어와 갤러리까지 갖춘 독특한 컨셉으로 유명한데요. SNS에서도 이미 입소문이 자자해서 기대를 안고 방문했답니다. 과연 ‘커피와 예술이 공존하는 공간’이라는 수식어가 어울리는 곳인지, 리우 커피바의 모든 매력을 소개해드릴게요!     리우 커피바에서 경험할 수 있는 특별한 요소들 1️⃣ 편리한 위치 & 주차 걱정 없는 접근성위치 ： 경남 김해시 흥동로 118영업시간 : 먀알 11:00~22:00휴무 : 셋째 월요일주차시설 : 주차장 있음 김해 흥동에 자리한 리우 커피바는 대중교통과 자차 이용 모두 편리한 곳이었어요. 정류장에서 도보 5~10분 거리라 산책하듯 찾아가기 좋고, 1층에 넓은 전..

최근 SNS에서 핫한 김해의 ‘라인 25’ 카페를 다녀왔습니다. 불암동에 위치한 이곳은 낙동강 뷰와 감각적인 인테리어로 주목받고 있는데요. 단순히 예쁜 카페를 넘어 공간 자체가 힐링을 선사하는 곳이라는 후기가 많아 직접 방문해 보았습니다.과연 기대만큼 만족스러웠을지, 라인 25의 위치부터 분위기, 추천 메뉴, 방문 꿀팁까지 자세히 소개해드릴게요.  라인 25 위치 바로 보기  라인 25의 매력 포인트 분석 1️⃣ 완벽한 위치와 주차 편의성라인 25는 김해카누경기장 옆에 자리 잡고 있어 내비게이션만 찍으면 쉽게 찾아갈 수 있습니다. 게다가 전용 주차장이 마련되어 있어 주차 걱정 없이 방문할 수 있었어요. 발레파킹 서비스까지 제공되니 운전에 익숙하지 않은 분들에게도 부담 없는 장소였어요.   2️⃣ 첫인상부..

겨울이 되면 면역력이 약해지고 감기, 피로, 건조한 피부 등 다양한 건강 문제가 생기죠. 이럴 때 천연 보약이라 불리는 꿀을 활용하면 건강을 지키면서도 맛있게 즐길 수 있습니다.토스트와 오트밀,요거트, 과일, 차 한잔에까지 다양한 음식과 함께 즐길수 있는데요.오늘은 꿀을 활용한 겨울철 건강 요리와 레시피를 소개해 드릴게요!    꿀활용 레시피 6가지 1. 따뜻한 꿀 생강차 🔹 감기 예방 & 몸을 따뜻하게 생강은 몸을 따뜻하게 하고 혈액순환을 촉진하며, 꿀은 감미로운 맛과 함께 면역력을 강화하는 효과가 있어요. ✔ 재료생강 100g꿀 3큰술물 500ml레몬즙 약간 (선택) ✔ 만드는 법생강을 얇게 썰어 물 500ml에 넣고 10~15분 정도 약불에서 끓여줍니다.따뜻한 상태에서 꿀을 넣고 잘 섞어줍니다.레..