옥수수 효능 칼로리 보기  옥수수 삶는 방법재료준비옥수수 5개, 신당원 1큰술, 소금 1큰술1. 옥수수를 손질한다.    껍질째 구입한 옥수수는 겉껍질을 벗기고 옥수수수염도 정리해 준다.2. 깨끗한 물에 한번 씻어준다.  3. 냄비에 옥수수가 살짝 잠길 정도로 물을 붓는다.4. 당원 1큰술, 소금 1큰술을 넣고 잘 저어준다.  5. 삶는 시간은 옥수수의 크기에 따라 조금 다를 수 있으나 25~30분 정도 삶아준다.6. 삶아진 옥수수를 서서히 식혀준다.    옥수수가 뜨거운 국물을 머금고 있어서 충분히 식혀서 먹어야 한다.7. 식힌 옥수수를 그릇에 담아낸다.   신선한 옥수수 고르는 팁 • 껍질의 상태옥수수 껍질이 밝고 생생한 녹색인지 확인하세요. 껍질이 마르고 갈색으로 변색된 것은 신선하지 않고 저장 기..

잔치국수라고 하면 왠지 재료도 복잡하고 만들기 어려울 거란 생각이 드는데요.꼭 특별한 날이나 잔치에 먹을 수 있는 음식이 아니라 그냥 라면처럼 손쉽게 만들어 먹을 수 있습니다.오늘은 잔치국수 재료  만드는방법 간단 레시피에 대해 알아보도록 알게요.  잔치국수 재료 주재료양념장국수 (소면)300g진간장4큰술애호박1/2개고춧가루1큰술당근1/4개양파1/3개양파1/2개청양고추1개어묵2줄설탕1/2작은술다시마2~3개 (큰조각)깨소금1/2큰술멸치10개참기름1/2큰술마늘4개  소금1/2큰술  청양고추1개        육수 만들기 국수에 들어갈 육수를 먼저 만들어 보도록 하겠습니다.재료는 다시마, 멸치, 마늘, 청양고추, 대파 정도만 있어도 가능합니다.  1. 큰 냄비에 물을 붓고 다시마 2~3장과 멸치 10마리 정도를..

안녕하세요! 오늘은 당근을 활용한 다양한 요리에 대해 이야기하려고 합니다. 당근은 저렴하게 구할 수 있는 식재료임에도 불구하고, 영양가가 풍부하고 색깔도 예뻐서 요리할 때 유용하게 쓰입니다. 특히 비빔밥, 잡채, 그리고 카레와 같은 한국 요리에 잘 어울립니다. 이 글에서는 당근을 주재료로 활용하는 다양한 요리법을 소개하고, 이 요리를 만드는 데 필요한 팁과 정보를 제공할 것입니다. 이러한 요리는 건강과 맛 모두를 챙길 수 있는데, 특히 당근의 효능과 주의사항을 알고 있으면 더욱 균형 잡힌 식사를 할 수 있습니다. 당근의 효능은 아래에서 확인해 보세요.   당근 효능 알아보기  당근을 활용한 음식 best 5 1. 비빔밥  준비할 재료 주 재료양  념밥2공기다진마늘1/2큰술시금치250g소금1/2작은술콩나물..

지난겨울에 담가 두었던 김장 김치가 이제 바닥을 드러내고 있습니다.일기예보에 따르면 이번주부터  장마가 시작한다고 하기도 합니다.이럴 때 김치가 없으면 큰일이겠죠. 오늘은 장마철 반찬걱정 없이 드실 수 있는 열무 물김치 담그는 법, 간단 레시피 알아볼게요.   열무 물김치 재료  재     료열무2 단얼갈이 배추1 단양파1 개당근1/4 개홍고추2 개다진마늘4 큰술다진생강1/2 작은술참치액2 큰술새우젓1 큰술매실액1큰술굵은소금(절임용)2 컵꽃소금1 큰술밀가루3 큰술    여름철 건강에 좋은 열무 우리몸에 어떤 좋은 효능이 있는지알아두시면 더좋으시겠죠 . 아래에서 확인해 보시고 참고해 보세요.   열무의 효능 10가지   열무 물김치 간단 레시피 손질하기 1. 오늘산 열무는 다른 때보다 흙이 많이 묻어 있어..