겨울이 되면 면역력이 약해지고 감기, 피로, 건조한 피부 등 다양한 건강 문제가 생기죠. 이럴 때 천연 보약이라 불리는 꿀을 활용하면 건강을 지키면서도 맛있게 즐길 수 있습니다.토스트와 오트밀,요거트, 과일, 차 한잔에까지 다양한 음식과 함께 즐길수 있는데요.오늘은 꿀을 활용한 겨울철 건강 요리와 레시피를 소개해 드릴게요!    꿀활용 레시피 6가지 1. 따뜻한 꿀 생강차 🔹 감기 예방 & 몸을 따뜻하게 생강은 몸을 따뜻하게 하고 혈액순환을 촉진하며, 꿀은 감미로운 맛과 함께 면역력을 강화하는 효과가 있어요. ✔ 재료생강 100g꿀 3큰술물 500ml레몬즙 약간 (선택) ✔ 만드는 법생강을 얇게 썰어 물 500ml에 넣고 10~15분 정도 약불에서 끓여줍니다.따뜻한 상태에서 꿀을 넣고 잘 섞어줍니다.레..

추운 겨울철이면 감기나 목감기로 고생하는 일이 많죠? 찬 바람이 불고 실내 공기가 건조해지면서 면역력이 떨어지기 쉽기 때문인데요. 이럴 때 우리 몸을 지켜줄 천연 건강 비법이 있습니다. 바로 레몬!레몬은 비타민 C가 풍부해서 감기 예방에 효과적이고, 목을 부드럽게 해주며, 기관지 건강까지 챙길 수 있는 기특한 과일이에요. 오늘은 레몬을 활용해 감기를 예방하고 건강을 지키는 방법을 소개해 드릴게요.     1. 감기를 예방하는 레몬의 효능 1️⃣ 비타민 C 폭탄! 면역력 강화레몬 한 개에는 비타민 C가 하루 권장량의 50% 이상 들어 있어요.바이러스와 싸우는 면역세포를 활성화하고 감기 바이러스를 억제해 줍니다. 2️⃣ 목 건강 & 기관지 보호레몬의 구연산과 항균 성분이 목 점막을 보호해 주고 가래를 묽게 ..

최근에 계획없이 집을 나서고 무작정 걸어다니다가 늘 가던 곳 말고 뭔가 특별한 데를 찾고 싶더라구요. 한참을 걷다가 주변 내외동에 분위기 좋고 시그니처 메뉴가 훌륭한 카페가 있나 검색해보고, 우연히 알게 된 카페 딜에 방문하게 되었어요. 사실 처음엔 단순히 커피 한잔하러 간 거였는데, 내부 인테리어부터 메뉴 하나하나까지 모든 게 기대 이상이었거든요.그날 방문한 카페딜의 분위기와 맛을 느낀대로 소개해 드릴께요. 카페  딜 상세 정보 위치 : 경남 김해시 경원로 55번길 24 1층영업시간: 월~ 금  11:30~22:00                 토~일   12:00~22:00주차 시설은 없음 매장의 위치는 김해 내외동 중심가 보다는 조금 떨어진 곳이지만 오히려 그부분이 더 좋은것 같아요.밖에서 지나가다..

비빔만두는 남은 채소와 냉동 만두로 간단히 만들 수 있는 맛있는 요리인데요.입맛 없고 밥대신으로 간단하게 한 끼를 해결하고 싶을 때 만들어 먹기에 딱 좋은 메뉴죠. 특히, 매콤새콤한 야채와 촉촉한 만두가 어우러져 누구나 좋아할 만한 메뉴입니다. 지금부터 간단한 레시피와 가락국수와 함께 비빔만두를 더 맛있게 즐기는 방법을 소개합니다. 비빔만두 레시피와 조리법재료 준비  주재료: 냉동 만두 왕교자 6~8개 (2인기준)야채: 양상추(50g), 양배추(100g), 당근(1/4개), 청양고추(1개), 양파(1/2개), 쪽파양념장:진간장(2 숟갈 반), 2배 사과식초(1 숟갈), 다진 마늘 1/2(작은 술), 설탕(반 숟갈),요리당(한 숟갈), 참기름(1 숟갈), 고춧가루(2 숟갈), 통깨(약간) 조리 과정●만두 ..