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바쁜 아침, 냄비에 물 끓일 시간 없이 삶은 계란 하나 간편하게 만들고 싶을 때가 있어요.
그럴 때 유용한 방법이 바로 전자레인지를 활용한 삶은 계란 만들기입니다.
하지만 아무렇게나 돌리면 계란이 터져버릴 수 있으니 주의가 필요해요.
지금부터 안전하고 깔끔하게 전자레인지로 삶은 계란 만드는 방법을 알려드릴게요!
🍳 준비 재료
- 계란 1~3개
- 전자레인지용 용기 (뚜껑 있는 것 추천)
- 물 (계란이 잠길 정도)
- 소금 or 식초 (터짐 방지용)


👨🍳 전자레인지로 삶는 방법
- 계란을 실온에 10분 정도 꺼내놓아 차가운 상태가 아닌 온도로 준비해요.
- 용기에 계란을 넣고 완전히 잠기도록 물을 붓습니다.
- 소금 1/2작은술 또는 식초 한 스푼을 넣어요 (터짐 방지)
- 뚜껑 없이 or 덮개 살짝만 덮고 전자레인지에 넣습니다.
- 600~700W 기준으로 6~7분 돌린 후, 3~5분 정도 뜸 들이기


✔️ 원하는 익힘 정도에 따라 시간을 조금 조절해도 괜찮아요.
✔️ 껍질 벗길 때 편하게 하려면 뜨거운 물에서 꺼낸 뒤 바로 찬물에 담궈주세요.


⚠️ 계란 터짐 방지 팁
- 계란 껍질에 핀으로 아주 작게 구멍을 하나 뚫어두면 확률적으로 더 안전해요.
- 물에 소금 또는 식초를 꼭 넣어주세요. (단백질 안정화 효과)
- 물 없이 전자레인지에 돌리는 건 절대 금지!


📝 마무리 팁
전자레인지를 활용하면 냄비, 가스 없이도 빠르게 삶은 계란을 만들 수 있어요.
단, 물에 담그고 터짐 방지를 꼭 기억해주세요. 바쁜 아침에도 영양 가득한 삶은 계란, 이제는 더 간편하게 즐기세요!
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