아이 입맛 잡는 두유 활용 간식 3가지

두유 활용간식 3가지

 

 

우유를 잘 못 먹거나, 색다른 간식을 찾는 아이에게 두유는 정말 좋은 재료입니다.
식물성 단백질, 칼슘, 이소플라본까지 듬뿍 들어있고, 부드럽고 고소한 맛으로 아이들 입맛도 딱 맞아요.

두유를 활용한 간식 3가지 레시피 소개해 드릴게요.

 

 

 

 

 

두유 활용 간식 3가지

🍮 1. 두유 푸딩

• 재료: 무가당 두유 200ml, 한천가루 또는 젤라틴, 메이플시럽, 바닐라 에센스
• 만드는 법:
  1. 두유 + 한천가루를 약불에서 저어가며 끓입니다.
  2. 한천이 완전히 녹으면 바닐라, 시럽 넣고 섞습니다.
  3. 컵에 담아 냉장고에서 1시간 이상 굳히면 완성!

✔️ 달달한 맛 + 부드러운 식감으로 아이 후식 1위 간식!

 

두유푸딩

 

 

🍞 2. 두유 바나나 토스트

• 재료: 식빵, 바나나 1개, 두유 약간, 계핏가루, 꿀
• 만드는 법:
  1. 바나나 으깨고 두유 약간 넣어 섞기
  2. 식빵에 바르고 팬에 약불로 구워줍니다
  3. 기호에 따라 계핏가루, 꿀 추가

✔️ 아침 대용 + 영양 간식으로 좋아요

 

바나나토스트

🍪 3. 두유 오트밀 쿠키

• 재료: 귀리, 바나나, 두유, 다크초콜릿 약간
• 만드는 법:
  1. 바나나 으깨고 두유, 귀리를 섞어 반죽 만들기
  2. 동그랗게 빚어 오븐 180도에서 10~12분 구움
  3. 식힌 뒤 초콜릿 살짝 얹기

✔️ 무설탕, 무밀가루로 안심하고 먹일 수 있는 건강 쿠키!

 

오트밀 쿠키

 

✅ 두유 간식이 좋은 이유

• 🌱 우유 못 먹는 아이도 걱정 없이 OK
• 💪 단백질 + 칼슘 + 식물성 영양소 풍부
• 😋 맛도 좋고 부드러워 잘 먹어요

📝 마무리 

두유는 훌륭한 간식 재료가 될 수 있어요.
맛도 있고, 아이 건강도 챙길 수 있는 두유 간식 3종, 오늘 당장 하나 도전해보세요!
아이 입에 딱 맞는 건강 간식이 될 거예요 😊

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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