
12월이 시작되면서 본격적인 겨울이 찾아왔습니다.추운 날씨에 따뜻한 집밥 한 끼가 주는 위로는 그 무엇과도 비교할 수 없죠.이번주는 제철 재료를 활용해 건강하고 따뜻한 한국 가정식 식단을 준비해 보았습니다.매 끼니마다 따뜻한 마음과 건강을 함께 채울 수 있을 거예요.함께 겨울의 첫주를 따뜻한 밥상으로 시작해 보아요. 12월 첫째주 일주일 식단 월요일아침: 잡곡밥,북어국. 마늘종볶음, 배추김치점심: 김치볶음밥,계란프라이,깍두기 김치저녁: 고등어구이,된장찌개.시금치나물 화요일아침: 시금치된장국, 계란말이, 잡곡밥점심: 떡만둣국(소고기 육수 활용), 깍두기 김치저녁: 제육볶음, 콩나물무침, 상추쌈, 배추김치 수요일아침: 곰국(소고기 사골), 흰밥, 배추김치점심: 김구이, 깍두기 김치, 감자조림, 잡곡밥저녁: ..
음식
2024. 12. 2. 18:48