11월 넷째 주, 겨울의 기운이 느껴지는 요즘 같은 때에는 따뜻한 집밥이 가장 큰 위로가 됩니다. 김이 모락모락 나는 국물 요리와 제철 재료를 활용한 건강한 식단으로 가족들과 함께 따뜻한 시간을 보내는 건 어떨까요? 이번 주에는 계절의 맛과 영양을 담은 한국 가정식 식단을 아침, 점심, 저녁으로 준비해 보았습니다.  11월 넷째 주 한국 가정식  월요일 아침: 잡곡밥, 북어국, 어묵볶음, 배추김치 점심: 짜장면, 파김치저녁: 고등어 구이, 된장찌개, 시금치나물, 깍두기  화요일 아침: 감자조림, 잡곡밥, 미역국, 김 점심: 감자수제비( 버섯 ,부추추가), 깍두기 저녁: 제육볶음, 콩나물무침, 상추쌈, 무생채   수요일 아침: 삼계죽, 배추김치, 무장아찌 점심: 토스트 (햄, 계란, 치즈), 요거트 저녁:..