안녕하세요~ 따뜻한 봄철이 되었어요. 머지않아 다이어트가 절실했다고 느낄 여름이 다가오겠죠. 그래서 오늘은 영양소도 풍부하지만 칼로리가 낮아서 다이어트에 도움도 되고 건강한 음식인 양상추 사과 샐러드 만들기 간단 레시피에 대해 알아볼게요. 양상추 사과 샐러드 재료 요즘은 다이어트를 목적으로 하지 않아도 건강한 식단을 위해 샐러드를 자주 해서 먹게 됩니다. 되도록이면 집에서 쉽게 구할 수 있는 재료들로 간단하게라도 해서 먹는 습관을 가지려고 합니다. 3가지 재료로만 만들어 보았지만 다른 야채들이나 과일을 추가 해서 드시면 더 좋겠지요. 간단한 재료를 소개해 드리겠습니다. 양상추 사과 샐러드 재료 양상추 1/4개, 사과 1개, 오리엔탈드레싱 소스 양상추 사과 샐러드 만들기 1. 양상추 1개를 다 사용하지 말..