요즘 날씨가 부쩍 더워졌죠? 이렇게 더운 날엔 시원하고 상큼한 게 제일 땡기는데,그래서 요즘 저만의 최애 레시피가 바로 블루베리 요거트 스무디예요.재료도 단순하고 만드는 방법도 간단한데, 맛은 상상 이상으로 훌륭해서매일 아침이나 운동 후에 자주 만들어 마시고 있답니다.특히 아침에 입맛 없을 때는 커피 대신 이 스무디 한 잔이면 속도 편하고, 기분까지 상쾌해져요.오늘은 제가 자주 해먹는 블루베리 요거트 스무디 레시피를 소개해드릴게요! 블루베리 효능 영양소 바로보기 👈 🫐 준비 재료 (1~2인 기준)냉동 블루베리 1컵 (약 100~120g)그릭요거트 3~4큰술꿀 1큰술 (기호에 따라 조절 가능)우유 1컵 (약 200ml, 두유나 아몬드밀크로 대체 가능) TIP ☝️꿀 대신 메이플 시럽이나 아..