
겨울이 되면 면역력이 약해지고 감기, 피로, 건조한 피부 등 다양한 건강 문제가 생기죠. 이럴 때 천연 보약이라 불리는 꿀을 활용하면 건강을 지키면서도 맛있게 즐길 수 있습니다.토스트와 오트밀,요거트, 과일, 차 한잔에까지 다양한 음식과 함께 즐길수 있는데요.오늘은 꿀을 활용한 겨울철 건강 요리와 레시피를 소개해 드릴게요! 꿀활용 레시피 6가지 1. 따뜻한 꿀 생강차 🔹 감기 예방 & 몸을 따뜻하게 생강은 몸을 따뜻하게 하고 혈액순환을 촉진하며, 꿀은 감미로운 맛과 함께 면역력을 강화하는 효과가 있어요. ✔ 재료생강 100g꿀 3큰술물 500ml레몬즙 약간 (선택) ✔ 만드는 법생강을 얇게 썰어 물 500ml에 넣고 10~15분 정도 약불에서 끓여줍니다.따뜻한 상태에서 꿀을 넣고 잘 섞어줍니다.레..
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2025. 2. 5. 18:52